ОБЛАСТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ГАЗЕТА

Календарь

Архив сайта [2006]

Поиск по сайту

последние новости

Начало » » 2010 » 07 » 17

Спрячьтесь от палящего солнца!

16:30 17.07.10

Синоптики прогнозируют в ближайшие дни несусветную жару, а поэтому наш организм может банально перегреться, что чревато неприятными ощущениями и даже встречей с медиками. Поэтому советы медиков, которые собрали специалисты областного управления здравоохранения, наверняка вам, дорогие читатели, не будут лишними.

Перегревание организма возникает в результате длительного пребывания на солнце или в слишком жарком и душном помещении.

ПРИЗНАКИ ПЕРЕГРЕВАНИЯ

Сначала – чувство усталости, головная боль, головокружение, тошнота, жажда, позже – шум в ушах, одышка, ускоренное сердцебиение, покраснение лица, нередко бывают носовые кровотечения.

Если пострадавший продолжает оставаться на солнце или в душном помещении, появляется тяжелая одышка, частый и слабый пульс, галлюцинации, температура тела повышается до 40°С, появляются судороги, бред, возможен паралич дыхательных путей и остановка сердцебиения.

Опасность солнечного и теплового удара увеличивается при физической нагрузке и недостаточном употреблении жидкости.

КАК ИЗБЕЖАТЬ

Чтобы избежать перегревания, нужно придерживаться таких правил:

одежда должна быть из легкой натуральной и неплотной ткани, светлой;

необходимо носить головной убор;

не испытывать прочность своего организма – не находиться долго на солнце, больше быть в тени, периодически охлаждаться;

пить много несладкой жидкости, особенно при физической нагрузке.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПЕРЕГРЕЛИСЬ

В случае появления симптомов перегревания необходимо:

– положить пострадавшего в тень или в прохладное место, приподняв ему голову;

– обеспечить доступ свежего воздуха;

– снять одежду, затрудняющую дыхание;

– охладить организм: приложить холодные компрессы на голову, шею, грудь, можно обернуть тело мокрой простыней, но охлаждение не должно быть резким и быстрым;

– если человек в сознании, его нужно напоить прохладной, желательно подсоленной, водой (алкогольные напитки исключаются!);

– при потере сознания нужно положить пострадавшего на бок, при нарушении дыхания срочно начать делать искусственное дыхание.

Во всех случаях перегревания организма нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

Комментарии