ОБЛАСТНАЯ ЕЖЕДНЕВНАЯ ГАЗЕТА

Календарь

Архив сайта [2006]

Поиск по сайту

последние новости

Начало » Здоровье » 2010 » 04 » 13

Руки вверх – и радуйся!

Ученые нашли простой способ, как повысить настроение

14:04 13.04.10

Голландские психологи нашли новый способ, который помогает поднять себе настроение. Они выяснили, что для этого достаточно просто посмотреть в небо. А точнее, перемещение рук и глаз вверх может заставить людей вспомнить что-то хорошее.

Когда люди говорят о положительных и отрицательных эмоциях, они часто используют пространственные метафоры. Счастливый человек находится как бы на вершине мира, а несчастный - на его дне. Некоторые исследователи считают, что эти метафоры позволяют понять, как люди понимают эмоции.

Чтобы проверить «вертикальную» связь между пространством и эмоциями, голландские ученые предложили добровольцам провести шарик через стеклянный куб-лабиринт, а также под стук метронома разложить шарики в картонные коробки, расположенные на разной высоте. В процессе манипуляций с предметами испытуемых попросили рассказать о радостных и печальных событиях из их биографии, сообщает uznayvse.ru.

Когда добровольцы вспоминали радостные моменты жизни, они старались выполнять руками движения вверх, а негативные воспоминания заставляли опускать руки вниз. А когда их попросили рассказывать о разных моментах в жизни, то при грустных рассказах они ставили шары в нижнюю коробку, а при веселых – в верхнюю.

По мнению психологов, характерные движения вверх могут стать даже своеобразной терапией, избавляющей от последствий стресса и депрессии.

Но для того, чтобы перестать грустить прямо сейчас, достаточно поднять голову вверх и посмотреть в небо.

Комментарии